2024
03/01/2024
Non è forse un miracolo che l'acqua, l'elemento di cui siamo fatti in gran parte, quando si trasforma abbia una forma così meravigliosamente perfetta e bella?
Si lo è.
E noi possiamo creare forme perfette e bellissime con il nostro pensiero.
Quindi possiamo creare miracoli.
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04/01/2024
LETTURA DELL'OMBRA SENZA MISTERI...
In questi giorni ho ricevuto tante richieste di informazioni sulla "lettura dell'Ombra", per cui ho pensato di scrivere pubblicamente qualcosa di più su questo particolare trattamento.
Che cos'è?
È una pratica energetica di origine sciamanica che parte proprio dalla lettura dell'ombra fisica alla luce del sole o alla luce di candela, che tiene conto della naturale dualità di luce e ombra che ci appartiene, nella sua duplice essenza che si compenetra e genera l'unità che siamo.
Come disse Platone, "la nostra percezione del mondo non è luce o coscienza assoluta, né buio totale: è un'ombra a metà strada tra le due condizioni."
La lettura dell'ombra è il ponte che accoglie questo mondo di mezzo.
Come funziona?
Ci vediamo nel mio studio che si trova a Genova Sestri Ponente, perché la pratica richiede la presenza fisica e io avrò il piacere di accoglierti.
Ti apri alla pratica, concedendomi il permesso di lasciar parlare la tua ombra.
Puoi scegliere una lettura libera o una lettura su domande specifiche.
Annoterò le risposte e al termine le trascriverò su un quaderno che ti verrà consegnato.
Se vorrai le commenteremo insieme senza fornire interpretazioni, ma lasciando che sia tu a sentire che cosa ti arriva e se non arriva nulla subito, va bene così.
La pratica può essere un seme che germoglierà in un momento successivo.
A che cosa serve?
Serve a sviluppare nuovi punti di vista a cui non avevi pensato, a portare consapevolezze su aspetti che ancora non conoscevi di te, ad aprire la via a intuizioni che possono arrivare nell'immediatezza o nei giorni successivi. In ogni caso ti rilasserai e farai un'esperienza nuova, che porterai comunque con te.
Se vuoi saperne di più, posso dirti ancora dirti che ho imparato questa pratica da Lucia Merico, fondatrice della Spiritual Coach® Academy, che ringrazio profondamente e mi permetto di riportare anche le sue parole che meglio di altre spiegano questa esperienza (riportate testualmente da un commento che lei stessa mi ha lasciato):"Per quanto riguarda la lettura dell'ombra, caro Orlandi, dico con assoluta certezza che è uno degli strumenti più potenti per far emergere parti di noi ancora sconosciute, dare un senso a certi accadimenti, mettere in evidenza talenti sopiti e per far pace col passato per vivere un futuro certamente migliore.Come un contenitore prezioso, la nostra ombra ci accompagna sempre, felice di essere al nostro fianco, per mostrarsi tutte le volte che ricerchiamo in lei una qualche forma di verità: la nostra personale verità.E poi con Alessandro siete in mani sicure, gentili, amorevoli. Io mi fido di lui Parola di SpiritualCoach "
Grazie alla mia Maestra e grazie a te che hai letto questo post.
Se la cosa ti interessa scrivimi e sono da te.
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09/01/2024
La stanza dell'accoglienza
È una stanza speciale perché anche se vieni per rilassare il tuo corpo,
per sciogliere rigidità e rilasciare dolori, trovi sempre qualcosa di più:
⁃ Una tisana calda
⁃ un ascolto totale
⁃ un ambiente protetto dove le emozioni sono sempre le benvenute
Qui liberi il tuo mondo pesante e ti apri alla leggerezza che il tuo cuore chiede.
Come lo faccio?
Semplicemente ti accolgo nella tua interezza perché, anche se mi occupo di massaggio olistico, non sei solo un corpo da trattare, ma una persona intera.
Non dimenticarlo mai
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10/01/2024
Ma sono solo suoni?
Le campane tibetane affascinano per mille ragioni e lo vedo dalle richieste che mi arrivano nel mio lavoro.
Affascinano a primo impatto, ma poi innamorano per la sostanza.
No non è solo per il suono rilassante.
No non è solo una moda orientaleggiante.
I trattamenti con le campane tibetane interagiscono in senso proprio con il tuo campo, abbassando i livelli di stress.
Proprio oggi ho sentito un'intervista sul tema di Mauro Pedone, grande esperto e autore, che ha parlato di misurabilità degli effetti del massaggio sonoro.
Ha raccontato come, suonando le campane tibetane in una platea molto affollata, la misurazione del campo vibrazionale abbia riscontrato significativi cambiamenti tra il prima e il dopo.
I livelli di stress erano scesi notevolmente.
Mi ha fatto piacere sentirlo, perché io non ho apparecchi per misurare, ma lo vedo dai volti delle persone, prima e dopo.
Vedo in loro l'armonia che torna.
Sapere che tutto ciò ha dei riscontri misurabili è meraviglioso.
Tu sei un campo immerso in un campo.
Se il campo in cui ti immergi è armonia, inizi a vibrare di conseguenza.
Se vuoi provare, sono qui con le mie 8 campane che ti aspettano.
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31/01/2024
La bellezza
Oggi voglio parlare delle donne .
Per me l'universo femminile rappresenta soprattutto la bellezza e la creazione.
Il concetto di bellezza che intendo è sganciato dagli stereotipi comuni.
Non sei bella perché il tuo corpo è perfetto ma quando accetti e sai quello che sei veramente.
Per questo nel mio lavoro cerco di creare qualcosa di unico per le donne in modo che ritrovino la loro vera natura ed in loro esploda la bellezza naturale.
Il mio massaggio ed ogni mio trattamento energetico tende sempre a farti capire qualcosa in più di te e farlo scoprire al mondo, perché è questo lo scopo.
La tua missione è sempre agganciata a mostrare quello che veramente sei altrimenti è solo la solita fuffa che ti hanno imposto gli altri.
Ovviamente la stessa cosa vale per gli uomini, non esiste distinzione ma solo integrazione.
Ti aspetto per farti scoprire qualcosa di nuovo.
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05/02/2024
Perché il massaggio fa bene alle emozioni?
Perché il nostro corpo le vive tutte, le sentiamo dentro e sono in effetti dentro fino a quando non ci permettiamo di rilasciarle completamente.
Ecco perché quando vivi un periodo no anche il tuo corpo te lo dice con rigidità, contrazioni e acciacchi vari.
Persino il viso lo dice forte e chiaro.
Non è solo una questione di espressioni tristi piuttosto che arrabbiate, ma di risposte emotive che si fissano sul volto a livello fisico.
Non ti racconto tutto questo ponendomi come esperto di emozioni e corpo, ma come persona che lo vive e lo vede.
Vivo il rilascio del carico e vedo lo stare meglio, vedo ritornare il sorriso.
Ecco perché un massaggio diventa alleato nell'affrontare un momento difficile o nell' elaborare una situazione, a supporto di un percorso personale che fai con altri professionisti.
Tutto serve e nulla è trascurabile.
Se vuoi saperne di più scrivimi e ti parlo dei miei trattamenti olistici.
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12/02/2024
Catena di montaggio? No Grazie
In questi giorni mi è capitato di leggere in un gruppo dedicato ai massaggiatori in Italia un post dove un collega chiedeva quanti massaggio facessero al giorno.
La risposta di alcuni di loro mi (e ci, perché non sono l'unico) ha lasciato piuttosto perplesso: da 8 a 10 massaggi al giorno…
Alla domanda su come riuscisse a farne così tanti (9 o 10) in una giornata la persona ha specificato che erano sessioni di 40 o massimo 50 minuti e si prendeva circa 10 o 15 minuti di "riposo" tra una persona e l'altra.
Una vera e propria "catena di montaggio" dei massaggi.
Non voglio sembrare "giudicante" in questo contesto ma io credo che questo metodo sia veramente da scartare.
Un massaggio, una sessione energetica o un qualsiasi lavoro che si fa con i clienti richiede attenzione totale e soprattutto presenza, ascolto, passione e amore nel dare il massimo per rendere piacevole ed efficace quel momento scelto dal ricevente.
Non credo che 10 o 15 minuti tra uno e l'altro siano sufficienti a riprendersi, sia fisicamente che soprattutto energeticamente.
Personalmente io mi prendo almeno 1 ora prima di ogni sessione per "prepararmi", per essere al mio massimo sia fisicamente che soprattutto energeticamente e minimo mezz'ora dopo.
Quello che trasmetto tramite il lavoro con le mani o con altri mezzi deve essere assolutamente libero da ogni mia tensione, preoccupazione e pensiero ed arrivare puro, da energia a energia.
L'intento deve essere chiaro e sempre presente in ogni momento e quindi spesso diventa un flusso energetico dinamico nei due sensi che crea una vera e propria "danza delle mani sul corpo".
Non è una questione di tecnica, non soltanto, ma un mix fra esperienza e capacità di mettere se stessi totalmente in quello che si sta facendo qui e ora: sono qui per essere un tramite fra te e la tua autoguarigione, sono un mezzo per accogliere il tuo benessere, sono perfettamente presente alle tue richieste sia rivelate che no.
Questo significa che per avere questi standard non posso e non riesco a dare più di 3 o massimo 4 sessioni al giorno.
Forse sarà anti-economico ma è il miglior modo per essere in pace con me stesso ed agire in conformità al mio vero e più puro intento, la mia missione di vita.
Credo che sia il modo migliore per fare ed essere in questo lavoro, che è più una missione verso il benessere ma senza la ricerca spasmodica di un qualsiasi risultato, perché arriverà da solo.
Sono qui per te se vorrai provare a cercare il tuo benessere.
21/02/2024
QUANDO IL DOLORE TI RICORDA CHE PUOI STARE BENE
il dolore è un messaggio e se lo ascolti la musica cambia
Già lo sai probabilmente, ma te ne parlo dalle esperienze del mio lavoro.
Molte persone vengono a fare un massaggio da me perché hanno dolori, doloretti e tensioni, ma poi cosa succede?
Succede che tornano e tornano ancora ma non più per quel dolore che li ha portati da me, ma perché scoprono la bellezza del prendersi cura:
⁃ del rilassarsi
⁃ del sentirsi accolti
⁃ di avere quel benedetto spazio personale dove spegni il telefono e molli i pesi del mondo
Quel momento in cui finalmente tocca a te.
E io non sono da meno perché vado anche io da colleghe e colleghi a prendere quello spazio sacro che mi merito.
Tu lo fai?
13/03/2024
Dare e ricevere - la faccia della stessa medaglia quando c'è amore e cura.
Tocco questo tema perché ieri e oggi mi sono preso cura della mia Angela in convalescenza, che in questo momento, nel suo consueto dare continuo si sta finalmente aprendo al ricevere
E poi mi sono preso cura di chi si è rivolto a me per fare un trattamento.
Una donna come Angela che nel tanto fare, oggi si apre al ricevere. Aveva un buono massaggio da Natale e non aveva ancora trovato il tempo… ed ora era il giorno giusto. Il giorno giusto per ricevere
Ho accolto la sua richiesta e sono andato in studio con calma per preparare tutto, perché il momento del ricevere è sacro.
Ho fatto i miei esercizi per centrarmi, ho preparato la stanza con la temperatura perfetta, impostato l'aromaterapia in modalità on, una tisana calda pronta per iniziare con un colloquio amichevole e poi il trattamento.
Ero talmente concentrato e nel flusso che non mi sono accorto che erano passati 70 minuti anche se la sessione è di 60.
Mi rendo conto che il fare con passione ed amore, cancella il tempo.
Il tempo non esiste più, esiste solo l'essenza del flusso che stai seguendo e tutto il mondo rimane fuori, mentre dentro senti calore, gioia, amore...Sono sicuro che la mia cliente lo ha percepito.
Non era mai venuta, ma ha scelto di prendere un altro appuntamento e ha portato con sé un blocchetto di miei biglietti da visita per il luogo ove lavora.
Ho dato e ho ricevuto: non solo un compenso, ma energia pulita e gratitudine.
Per me questo è fare le cose con amore.
Dare e ricevere diventano figlie della stessa luce.
16/03/2024
Poesie di guarigione
Oggi mi è uscita questa espressione per parlare di lettura dell'ombra perché a volte l'ombra mi parla con la grazia di un poeta e la voce della natura.
Mi parla di te davanti a me con immagini che prendono forma attraverso le parole.
Non so nulla di te, ma in quelle parole c'è sempre qualcosa che ti vibra dentro, in cui ti riconosci, in cui senti che potrebbe esserci un passo da fare o semplicemente lasciar interiorizzare.
Non è uno strumento di divinazione - ci tengo a dirlo - perché il confine di queste cose può essere sottile.
Il futuro è nelle tue mani.
L'ombra ti apre solo all'intuizione.
Ti dico tutto questo perché oggi ho tenuto la prima sessione online di lettura dall'ombra.
Ne ho fatte tante in presenza ma attraverso uno schermo era la prima volta.
Avevo qualche resistenza, ma l'entusiasmo della persona che si è rivolta a me, mi ha fatto affidare e bene ho fatto.
Ho capito che la distanza fisica non è un problema nemmeno per questo.
Quindi …Quindi adesso sono ufficialmente aperte le sessioni online di lettura dall'ombra ovunque tu sia
Ti aspetto
19/03/2024
La vibrazione che cura
Nikola Tesla disse "Se vuoi scoprire i segreti dell'universo, pensa in termini di energia, frequenza e vibrazione" e questa frase mi fece iniziare un viaggio alla scoperta della nostra energia vitale e le nostre frequenze.
Siamo un campo di energia in senso fisico perché il nostro corpo e soprattutto il cuore generano un sistema elettromagnetico che si diffonde fino a 3 metri fuori dal nostro corpo
Siamo produttori di energia meccanica, chimica, elettro-magnetica e termica.
Vediamo nel dettaglio la differenza tra frequenza e vibrazione: la frequenza è il numero di ripetizioni per unità di tempo di un evento periodico; rappresenta quanta longitudine c'è tra un'onda e l'altra. La vibrazione è il movimento di vibrazione (onda) e si misura per l'ampiezza dell'onda stessa.
Dico questo perché non sono storielle new age…Fare un trattamento con profonda intenzione con l'uso delle proprie mani (che sono come antenne) e della frequenza delle campane tibetane sui nostri corpi fisici (corpo denso) e su quelli energetici (corpi sottili) non è solo un passatempo per rilassarsi ma rappresenta un vero e proprio appuntamento con la nostra essenza più profonda.
Concediti questo appuntamento e scopri anche tu "cosa bolle in pentola" nel tuo corpo chimico-emozionale, cosa ti dice la tua struttura (il tuo corpo) e come reagisce la tua mente, che è la regia di questo film fantastico della tua vita.
Ti aspetto nei commenti per qualsiasi domanda.
29/03/2024
QUANDO
quando tutto ti sembra contro ed il mondo appare impazzito
in ogni dove non riesci più a notare bellezza ed armonia
ma ti appare odio, ingiustizia, guerre, separazione, colpa, paura…
Stai entrando nel pericoloso dondolio dei pendoli energetici
che vivono assorbendo la nostra attenzione e distogliendola dal vero
Cerca di accorgertene e fatti una domanda veramente importante"Ci deve essere un altro modo
Voglio un altro modo di vedere questa cosa"Accogli la domanda e non cercare la risposta
Arriverà da sola in modi infiniti e diversi
Goditi il tuo "istante santo" che potrebbe nascere da:"Chiedi non di essere perdonato, perché questo è già compiuto.Chiedi piuttosto come imparare a perdonare"e comincia da te stesso
E così sia.
Tra virgolette alcune frasi da "Un Corso in Miracoli", che ho iniziato a studiare.
Buona Pasqua a tutti.
31/03/2024
Cul de sac
Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma
Questa frase del chimico e fisico francese Lavoisier (1743-1794) non ha solo un significato scientifico e filosofico ma anche spirituale
Oltre alla materia si riferisce anche all'energia e qualcuno qualche secolo dopo disse che la materia in pratica esiste in quanto è solo una forma di energia…
Ma non voglio tediarvi con enunciati scientifici mischiati a intuizioni da pseudo guru in quanto non sono nè uno nè l'altro
Neti neti Iti iti
La trasformazione non è che il risultato di una nostra scelta, di un nostro pensiero, di un nostro intento che diviene azione e quindi esperienza, ovvero la nostra realtà
Sono finito in un "cul de sac" come dicono in Francia?
No o forse si ma volevo dire a tutti che quel piccolo grande pensiero che innesca tutto questo può essere tuo oppure di qualcun altro e questo fa la differenza
(Tra essere burattino o protagonista?)
04/04/2024
Il valore del benessere
Sono anni che ormai mi interrogo su questo tema: qual'è il vero valore del benessere?
Non ho una risposta definitiva ma solo mia e dettata dall'esperienza diretta:
vedo una differenza nelle persone che dedicano del tempo di qualità a coltivare discipline come
-il massaggio, in ogni sua sfumatura e varianza
-un buon esercizio fisico costante, personalizzato a seconda delle inclinazioni
-portare consapevolezza al proprio respiro, con tante tecniche tutte diverse, statiche o dinamiche di meditazione
-cercare di comprendere i propri schemi di pensiero osservandoli
-portare comprensione e accettazione alle dinamiche emozionali
-ricercare le trappole ed i tesori provenienti dalle proprie radici (psicogenealogia ,metagenealogia, costellazioni…)
-passare del tempo a contatto diretto della natura-fornire carburante e allenamento alla propria mente con conoscenze sempre nuove come letture corsi di crescita personale, viaggi in luoghi sconosciuti, anche senza il corpo :-)…
-…
Sono piccoli esempi e non desidero insegnare nulla a nessuno
Ognuno può fare un piccolo esame e vedere se almeno qualcuno dei punti rientra nella propria routine, o almeno nelle eccezioni.
Il nostro più grande potere è la scelta consapevole
Determina in parte la nostra volontà
Ed è un passo in più verso la nostra felicità
12/04/2024
E TU IN COSA INVESTI?
Tranquilli non voglio vendervi niente
Mi chiedo solamente se sapete o vi siete mai chiesti in cosa volete investire.
Guardandosi attorno sembrerebbe che le cose più preziose siano:soldi, sesso, successo, potere…molte persone si sentono ingabbiate in una vita imposta da un pensiero predominante:
-acquisire conoscenze e riconoscimenti, attraverso la scuola e poi il lavoro
-creare una famiglia stabile ed avere figli
-possedere tante belle case, auto, oggetti di lusso, fare tanti viaggi
-…
Tutte cose e situazioni che ci appaiono normali come se nella testa una vocina ci dicesse:"Così mi hanno detto che deve essere una vita felice!"; e di chi è questa vocina?
Se l'hai scelto tu va benissimo e la tua vita avrà il suo corso
L'abbondanza è una bellissima cosa quando fa parte di un processo più ampio, perché se lavoro solo per essa non riuscirò mai ad ottenerla, in quanto parto da un principio opposto, ovvero la carenza…
Mi manca sempre qualcosa e quindi VOGLIO DI PIU'…
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è IL TEMPO
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA SALUTE
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA CONOSCENZA
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA GIOIA
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA VITA
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è IL BENESSERE
Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA LIBERTA' …
E tu in cosa investi?
ITALIANI! (vedi la foto sotto) :-)
04/05/2024
Inizio mese di maggio con due storie da raccontare:
Due donne molto diverse ma unite da un intento comune:
la ricerca del benessere
una neo mamma giovane che cercava di rilasciare alcune tensioni alla schiena ed un lieve gonfiore alle gambe e caviglie ed una donna professionista molto impegnata che cerca nel momento per sé di trovare rilassamento e nuove prospettive, venuta con la sua cagnolina a fare il suo solito massaggio
Sono veramente felice perché la prima era molto soddisfatta del risultato in tutti i sensi e si è trovata accolta, ascoltata e rinfrancata dai suoi piccoli disagi: mi ha scritto una bellissima recensione che mi ha reso molto fiero del lavoro svolto: grazie!
La seconda mi ha inviato un messaggio vocale dove mi raccontava di quanto stava meglio sia in senso fisico che mentale e la sua pelle era liscia e morbida grazie alla qualità dell'olio usato.
Inoltre la cagnolina aveva stranamente tanta fame ed ha mangiato più volte come se fosse contenta del tempo passato insieme mentre massaggiavo la sua "amica umana".
Non voglio con questo dire di aver fatto qualcosa di speciale
Ma sono consapevole che quando l'intento è chiaro da ambo le parti qualcosa di magico può succedere, soprattutto perché io so che, facendo un passo indietro, e mettendo tutto me stesso nel presente e nell'azione, l'energia giusta fa attivare i principi di autoguarigione nel ricevente del trattamento.
Non sono io, non sei tu
E' l'intento comune?
E' una forza che arriva dal cielo?
Forse si, forse no
Ognuno nel suo cuore può sentire la risposta.
Io dico solo grazie per questo inizio di maggio meraviglioso.
07/05/2024
Vittime e carnefici
Spesso ci sentiamo vittime del mondo:
di come ci si presenta di fronte ai nostri sensi, con le sue storture ed ombre che paiono sovrastare le meravigliose bellezze di luce,a volte vorremmo invece distruggere per ricreare qualcosa di migliore e quindi combattiamo, ci ribelliamo, protestiamo e ci sentiamo guerrieri di luce che sono nati per eliminare il male...
In realtà sono ambedue illusioni,
due meccanismi per tenerci nell'oscurità di colui che cerca incessantemente, ma non troverà mai risposte
Ti sembra di annegare perché mentre le correnti ti spingono giù, le tue forze diminuiscono sempre più e non riesci più a galleggiare…
forse la risposta è lasciare andare
fermarsi e mettere a riposo i muscoli e la mente
guardare verso l'alto ed affidarsi al cielo
ed incredibilmente anche nella tempesta la nostra pace ci farà galleggiare
ecco la salvezza: lasciare andare ed affidarsi nella via di mezzo.
12/05/2024
Mia madre era davvero speciale,
talmente speciale che era difficile andare d'accordo con lei,
ma il suo esempio mi è stato molto d'aiuto per fare scelte nella mia vita.
Mi ha lasciato troppo presto: aveva 60 anni.
Una montagna, un albero maestoso, un mare impetuoso:
sono le immagini che associo ad Adriana:
grazie per avermi accudito e fatto vedere e capire tante cose.
E come ero felice tra le sue braccia!
17/05/2024
Luna piena
Settimana della luna piena con massimo culmine giovedi 23 alle ore 15.
Come durante l'ovulazione nella donna: le sensazioni che si ripropongono ricordano la fertilità e pienezza di energia vitale sia fisica che emotiva.
E' il periodo migliore per calmare la propria irruenza energetica con un trattamento di massaggio rilassante oppure ricercando l'equilibrio con il massaggio MES (massaggio energetico spirituale) che va a stimolare sui tuoi piedi dei punti riflessi relativi ai tuoi vortici energetici, detti chakra, con la colonna sonora dei bija mantra recitati dall'inventore del massaggio il Maestro Ayurveda Sri Govindan.
In questo momento così particolare la Luna ci offre la sua bellissima luce con cui possiamo vedere la nostra vera ombra.
E' il momento migliore per calmare le energie con un colloquio sul tuo intento, eventuali ostacoli e dubbi da cui nasceranno le domande che faremo all'ombra , tramite il trattamento energetico di lettura della stessa.
Luna e Sole: due facce della stessa medaglia.
Vi aspetto.
27/05/2024
Dal giorno alla notte
O dalla notte al giorno, cambiano i punti di vista e le prospettive
Molte cose appaiono simili ma diverse e sono veramente diverse o è solo la prospettiva di chi li guarda a cambiarle?Qual è la verità?
Esiste un altro modo di guardare?
Dopo un altro week end di ripasso con la Lucia Merico SpiritualCoach Academy mi sono segnato alcune intuizioni che voglio condividere.
La mia verità rafforza il radicamento
e crea la mia energia
E' solo mia e nessuno può indicarmela,non posso cercarla ma solo ricordarla.
La mia verità è l'unica verità nel senso che nessuno può darmela.
E gli ostacoli che la vita mi ha messo di fronte sono stati i miei migliori insegnanti.
Ps: Foto by me stesso presso "La vetta" Genova Pegli
10/06/2024
Massaggio, ascolto e insegnamenti
Non ho mai pensato al massaggio, trattamento olistico come ad una pratica del tipo che tu vieni da me, mi paghi e io faccio.
Non mi è mai riuscito, anche se per certi versi può essere conveniente, ma non per me, non per il mio modo.
Per ogni trattamento ascolto, ascolto sempre.
Ascolto il tuo corpo, ma prima ascolto te nella tua interezza, se hai voglia di ricevere ascolto
Ascolto tanto e poi certamente faccio.
In questo imparo molto ed è inevitabile.
Tu mi insegni ed anche tu impari.
Anche questo è inevitabile.
Non so come la vedi tu.
Io la vedo come una grande ricchezza.
Ti aspetto
06/07/2024
Alla maggioranza interessa poco il benessere,
la pace, star bene, sentirsi in armonia con se stessi ed il mondo
alla maggioranza importano i soldi, il potere, le cose, l'apparenza…
Lo vediamo tutti i giorni tutto intorno a noi come se fosse una pubblicità che non si ferma mai:nelle immagini, nei suoni, nelle storie, nel modo di pensare, parlare, muoversi, vestirsi...
PERO'
A quelli che sperano nella legge d'attrazione e che il desiderio più grande sia la ricchezza
vorrei ricordare che…
• Non attiri quello che desideri ma quello con cui risuoni nel profondo, quello che sei anche e soprattutto inconsciamente
• Lo stato di tensione verso il raggiungimento di qualcosa lo allontana
• L'importanza che diamo alle priorità quando eccede ritorna indietro uguale e contraria tramite le forze equilibratrici
Questo non è un invito alla non-azione, bensì un invito all'azione consapevole: se non sai dove vuoi andare non ci arriverai mai.
Prenditi quindi il tuo tempo per ritrovare te stesso
per ritrovare il benessere e la quiete dei tuoi pensieri,investi la parte di qualità del tuo più grande patrimonio (il tempo) per te stesso e per stare bene
io ti accoglierò sempre per questo, per ascoltare anche le parti di te che non conosci
ogni sessione è un viaggio: affidiamoci e ti riporterò a casa
sei la persona più importante dell'Universo.
16/07/2024
Io non ho avuto esperienza universitaria per due motivi:
La mia famiglia non aveva le possibilità
Io non ho mai amato gli ambienti competitivi e soprattutto i voti
Però oggi quando la mia Giulia esponeva la sua tesi e vedevo diversi professori blasonati attenti a quello che raccontava esprimere la loro approvazione, mi sono commosso...
110 e lode
Laurea Magistrale in Storia dell'Arte e valorizzazione patrimonio artistico.
Brava Giulia.
16/07/2024
AVVISO IMPORTANTE
Buongiorno a tutti sono Angela Verardo dall'account di Alessandro.
Stanotte è successo un disastro.
Qualcuno è entrato nella mia mail e da lì è riuscito ad reimpostare la mia password FB, è entrato e pare abbia commesso attività illecita su un account Instagram che non è mio.
Nel giro di pochi minuti il mio account è stato disabilitato, senza avviso in maniera irreversibile.
13 anni di lavoro andati in fumo.
Chi mi conosce sa che qui ci lavoro e per il momento non sarà possibile farlo.
Farò un ricorso tramite legale specializzato, ma devo andare avanti, quindi vi chiedo di chiedermi il contatto su LinkedIn.
A giorni arriveranno notizie per capire come proseguire.
In questo momento sono distrutta.
Per qualunque cosa potete contattarmi sulla mia mail del sito info@angelaverardo.it.
Se hai letto ti prego metti un commento per far girare il post il più possibile. Grazie
24/07/2024
Dopo un massaggio thai di 1 ora e mezza non c'è niente di meglio che rigenerarsi con l'aiuto dei 5 elementi:
L'aria che ci da sollievo
L'acqua che ci rigenera (soprattutto quando è gelata come nel ruscello della foto)
La terra che ci offre supporto ed energia
Il fuoco del sole che ci scalda la pelle ed asciuga l'acqua
Il vuoto: lo spazio che accoglie il nostro spirito vagante.
La natura ci dona tutto il necessario, basta che noi lo accogliamo.
04/08/2024
La bellezza della verità e della libertà sono abbaglianti ed impagabili
e rendono una persona irraggiungibile,
capace di fare incredibili miracoli:
l'ho visto questa notte in un sogno.
Tutti prima odiavano e combattevano queste persone ma alla fine la luce della verità spezzava il velo di ignoranza...
Un sogno fantastico che mostra l'evoluzione interiore di ognuno di noi, che si riflette nel mondo.
08/082024
Molti/e che scrivono qui e su altre piattaforme
specificando che lo fanno solo per fornire informazioni e valore ai propri followers...
una sorta di complesso del buon samaritano,
ma con la maschera.
anzi meglio dire le cose come la penso e non come dovrebbero essere dette altrimenti farei lo stesso errore...
da qui in poi sarò sincero al 100%
molti scrivono e si auto incensano come distributori di valore e informazioni ma in realtà seguono semplicemente un loro bisogno:
quello di vendere
quello di essere visti e apprezzati
quello di essere famosi
quello di mostrare le competenze
quello di mostrare quanto sono buono
quello di....
ce ne sono tanti
il mio bisogno scrivendo questo è quello di fornire il mio punto di vista facendo vedere che ho ragionato(anche questo è un bisogno: quello di "farsi vedere")
quindi poi...ci sono caduto anch'io...
e credevo di essere senza maschera mentre invece l'avevo anche io.
20/08/2024
Il benessere non va in vacanza
D'estate ho più clienti.
Più richieste di massaggi, più richieste di benessere.
Poi che cosa succede?
Arriva l'inverno che inghiotte le persone nella frenesia della quotidianità.
Lavoro, figli, lamentele e stanchezza acuta.
D'inverno il benessere va in vacanza.
In realtà non andrebbe da nessuna parte, se non fossi tu a fargli la valigia.
Potrebbe restare con te come un amico sincero sempre.
Lui non se ne va, se gli chiedi di restare e non te ne dimentichi.
Questo per dirti che il benessere può diventare una buona abitudine, qualcosa che si coltiva, qualcosa che non aspetta le tue vacanze per farsi vivo.
Per fortuna sto anche vedendo con piacere che molte persone che vengono da me stanno iniziando a capirlo, trovando quel piccolo spazio utile per venire da me e regalarsi un'abitudine di vacanza tutto l'anno.
Per adesso buona estate. I
o ti aspetto adesso e dopo.
31/08/2024
Ieri pomeriggio ho purificato 5 delle mie 9 campane tibetane attraverso i 5 elementi della tradizione tibetana:
l'acqua pura ha attraversato la materia pulendola da ogni negatività
la terra ha fatto da supporto fisico ed energetico così sopra come sotto
il vento, l'aria le hanno accarezzate mentre asciugavano
il fuoco, attraverso il sole le ha asciugate ed ha fornito nuova energia
il vuoto, lo spazio le ha accolte in questo universo dove anche la parte spirituale si manifesta con l'energia di ogni elemento.
Ora sono pronte per ogni utilizzo: per far sentire il loro canto e donare energia e guarigione con le vibrazioni.
Cosi è.
22/09/2024
Andai nei boschi perché sono affollati di vita ma nessuno grida,
al massimo un sussurro di foglie nel vento,
un ronzio di insetto,
Le valli verdi si aprono alla vista ed al cuore
Le cascate lanciano le proprie acque al loro destino
Il sole mi saluta coi suoi raggi
lo screpitio delle pietre sotto le scarpe
ed il mio silenzio che sorride.
07/10/2024
Accogliere la Tristezza per Trasformarla
La tristezza è come un'onda che arriva inaspettata, spesso ci travolge e ci lascia a galleggiare in un mare di emozioni. Ci insegna però un'importante lezione: che sentirsi tristi non è un segno di debolezza, ma un richiamo alla nostra umanità più profonda.
Accettarla è il primo passo.
Invece di sfuggirle, possiamo offrirle uno spazio sicuro dentro di noi, ascoltarla e capire cosa ha da raccontarci.
Ogni emozione porta con sé un messaggio, e la tristezza ci invita a riflettere su cosa ha bisogno di guarigione.
Viverla consapevolmente significa permettere a noi stessi di essere presenti nel momento, senza giudizio.
Possiamo prenderci cura di noi stessi, utilizzando pratiche come la meditazione, il respiro consapevole o anche solo una camminata in natura.
Il nostro corpo può diventare un ponte tra mente e spirito, un luogo di riequilibrio in cui possiamo iniziare a sentirci di nuovo interi.Superarla, infine, non vuol dire dimenticare, ma integrare ciò che abbiamo imparato.
La tristezza, quando accolta e vissuta, può diventare una fonte di forza.
Ci insegna a lasciar andare ciò che non serve più, aprendo lo spazio per la crescita e la gioia.
Riconoscere la tristezza, accettarla e darle un posto nel nostro viaggio è un atto di grande amore per noi stessi.
È un'opportunità di connessione profonda con la nostra energia vitale, un invito a rallentare, ascoltare e, infine, risorgere più consapevoli.
15/10/2024
La valigia sul letto, quella di un lungo viaggio.
Se dovessi preparare una valigia per un viaggio che non è solo fisico, ma anche interiore e spirituale, ci sarebbero alcuni oggetti simbolici che non potrebbero mancare.
Prima di tutto, un libro bianco, con le pagine vuote, dove scrivere le esperienze che incontrerai lungo il percorso. Questo rappresenta l'apertura a ciò che verrà, senza preconcetti o aspettative, pronto a lasciarti sorprendere dal viaggio.
Metterei anche una bussola, che simboleggia la capacità di trovare la tua direzione interiore. Non sempre saprai esattamente dove andare, ma la bussola ti ricorda di ascoltare il tuo cuore e il tuo intuito per orientarti nei momenti di incertezza.
Un sasso levigato dal tempo, raccolto durante una passeggiata in natura. Rappresenta la tua energia, la tua potenza: come il sasso, anche tu sarai levigato dalle esperienze della vita, ma diventerai più forte e armonioso in quel processo.
Porterei anche una candela, perché nel viaggio spirituale la luce interiore è essenziale. Simboleggia la tua consapevolezza e la tua capacità di illuminare i momenti di buio, rimanendo presente e aperto alla crescita.
Nella mia valigia ci sarebbe posto anche per una conchiglia, come simbolo dell'ascolto. Non solo verso gli altri, ma soprattutto verso te stesso. La conchiglia ti ricorda di rimanere in contatto con la tua voce interiore, anche nel rumore del mondo esterno.
Infine, non potrebbe mancare una chiave, perché il viaggio interiore è fatto anche di porte da aprire: scoprire nuove parti di te stesso, affrontare paure, e sbloccare potenzialità nascoste. La chiave rappresenta la fiducia nel fatto che ogni porta si apre quando sei pronto a varcare la soglia.
Ogni elemento nella valigia ha un suo significato: la scrittura, la direzione, la potenza , la luce, l'ascolto e la fiducia.
Non importa dove ti condurrà questo viaggio, ciò che importa è come ti prepari ad affrontarlo, con gli strumenti giusti per nutrire il corpo, la mente e lo spirito.
Buon viaggio.
16/10/2024
Il viaggio
Oggi è un giorno importante, l'ultima casella di un percorso iniziato a gennaio di quest'anno, anzi ad agosto del 2023 con il residenziale "Il Mistero dell'Ombra"…
Sono in viaggio in auto verso il primo giorno del residenziale di certificazione come SpiritualCoach per l'Academy di Lucia Merico Merico ed è come una metafora potente del percorso della vita.
Ogni curva, ogni tratto di strada rappresenta una scelta, un passo avanti verso la meta.
Partire sapendo che la destinazione è un luogo di crescita e trasformazione, riempie l'aria di aspettativa e un senso di responsabilità.
Mentre guido sotto la pioggia battente ed immerso nella nebbia, mi vengono in mente alcuni pensieri...
La strada scorre sotto le ruote, la pioggia batte sul parabrezza, così come il tempo scorre nelle nostre vite, e ogni chilometro ci avvicina a una nuova versione di noi stessi.
In questo viaggio particolare, verso la certificazione, l'auto diventa quasi un'estensione del corpo, uno strumento per raggiungere una tappa importante non solo sul piano professionale, ma soprattutto spirituale.
Il paesaggio che si apre davanti riflette la consapevolezza interiore: a volte pianure serene, a volte salite impegnative.
Così come il viaggio spirituale, che non è sempre lineare, ma ci conduce attraverso momenti di chiarezza e altri di dubbio, fino a quando finalmente la meta appare all'orizzonte.
La destinazione non è solo fisica, ma una profonda trasformazione interiore, dove ogni esperienza vissuta, ogni porta superata, si integra nel proprio essere.In questo primo giorno di residenziale, si percepirà la solennità del momento: un capitolo che si chiude e uno nuovo che si apre, pieno di possibilità, pronto a essere scritto con la consapevolezza di aver compiuto un passo fondamentale verso il proprio destino di guida spirituale.
Ma è solo l'inizio, perché quando arrivi ad una vetta ti accorgi che non sei veramente in cima.
Davanti a te si aprono nuove prospettive: nuove vette?
Chi lo sa?
Io guardo e accetto con il sorriso di chi ha solo da imparare.
Non si finisce mai di imparare e neppure di insegnare,come dice Lucia in uno dei suoi moduli dell'Academy "Imparare e insegnare", sono una cosa sola.
17/10/2024
Il valore del silenzio
Il silenzio è uno spazio prezioso in ogni percorso spirituale e di vita, un intermezzo che dà forma e sostanza al pensiero, alla parola e all'azione.
Nella frenesia quotidiana, tra impegni di lavoro, relazioni familiari e sociali, il silenzio diventa uno strumento che ci permette di connetterci profondamente con noi stessi e con ciò che ci circonda.
In un contesto spirituale, il silenzio è il luogo in cui emergono le verità più profonde.
È in quel vuoto apparente che si rivela la nostra essenza, dove possiamo ascoltare senza interferenze i messaggi del nostro cuore e della nostra anima.
È la porta verso una consapevolezza più chiara, verso l'intuizione e la saggezza interiore.
Il silenzio, infatti, è come una tela bianca su cui dipingere le nostre intenzioni e i nostri pensieri più veri, senza il rumore esterno a distrarci.Anche nel quotidiano, il silenzio riveste un ruolo fondamentale.
Durante una giornata di lavoro, ci permette di riflettere, di rielaborare informazioni, di migliorare la qualità del nostro pensiero prima di agire.
Nelle conversazioni, inserire momenti di silenzio tra le parole permette una comunicazione più profonda e autentica, dando spazio all'ascolto e all'empatia.
Con la famiglia e gli amici, i momenti di silenzio possono essere più significativi delle parole stesse, poiché ci ricordano che la connessione non passa solo attraverso il linguaggio, ma anche attraverso la semplice presenza.
Il silenzio, dunque, non è un vuoto da riempire, ma un alleato che ci accompagna nel trovare maggiore valore in ciò che pensiamo, diciamo ed infine facciamo.
Rendiamo quindi grazie al silenzio.
20/10/2024
Una porta nuova sul futuro
domenica 20 ottobre
Oggi mi trovo a riflettere sulle emozioni intense e profonde che si intrecciano nell'inizio di un nuovo percorso di vita.
È stato un viaggio trasformativo e ricco di scoperte che mi ha portato a riconoscermi, non solo come individuo, ma anche come SpiritualCoach.
La fine di questo percorso di formazione ha segnato per me una vera e propria rinascita.
Con la gioia e la commozione nel cuore, insieme ai miei compagni di viaggio abbiamo celebrato questo traguardo in un luogo davvero speciale: La Pernice Rossa.
Circondati dalla bellezza naturale di questo posto incantato, ricco di energie vibranti, abbiamo festeggiato il coronamento di un cammino vissuto con dedizione e passione.
Insieme a noi altre persone che avevano già concluso il percorso sono venute al residenziale di certificazione di cinque giorni per supportarci e per dare il loro prezioso contributo, dando tantissimo e portandosi a casa una valanga di emozioni e consapevolezze.
Il legame creatosi tra noi, con la terra e con le esperienze condivise, è qualcosa che difficilmente dimenticheremo.
È come se la natura stessa, con i suoi boschi e la sua quiete, ci avesse accompagnato e sostenuto lungo tutto il percorso.
Sono grato per questo viaggio che ha cambiato profondamente il mio modo di vedere me stesso e il mondo.
Ora, con la consapevolezza e gli strumenti acquisiti, posso dire di essere pronto a continuare il mio cammino come guida per altri, condividendo l'amore, la gioia e la trasformazione che ho sperimentato.
Essere uno SpiritualCoach significa essere un ponte per chi, come me, cerca la propria verità e il proprio equilibrio, e non vedo l'ora di continuare a farlo e farlo sempre meglio.
Un grazie speciale alla mia maestra e mentore Lucia Merico per avermi accompagnato nel migliore dei modi con tanta potenza, passione e pazienza.
23/10/2024
Preziosi strumenti di benessere
Viviamo in un mondo dove tutto sembra scorrere troppo velocemente, dove l'apparenza e la competizione sembrano essere la misura di tutto.
Ma fermati un attimo... Ascolta il silenzio dentro di te.
La vera crescita personale non nasce dalla frenesia, ma dal coraggio di ascoltare.
Non si tratta di accumulare cose o riconoscimenti esterni, ma di fare spazio alla tua autenticità.
Dentro di te c'è già tutto ciò di cui hai bisogno per stare bene, per trovare il tuo equilibrio.
Il coaching non è un percorso verso la perfezione, ma verso la consapevolezza.
È un cammino che inizia dall'accettazione di te stesso, esattamente come sei, con i tuoi pregi e le tue sfide.
Solo da lì puoi evolvere e scoprire la tua vera forza.
Fare una sessione di coaching camminando nella Natura ti aiuta a connetterti con le tue risorse più impensabili e nascoste, diventa un progresso naturale, passo dopo passo.
Quando ci sentiamo bloccati il solo fatto di camminare agevola la dissoluzione delle tue paure, l'accettazione del problema e possono arrivare intuizioni sulla soluzione.
Si tratta di camminare e fermarsi nei giusti tempi e nei giusti spazi: questa è la potenza di una sessione di coaching camminata, non solo una metafora del progresso e cambiamento ma un vero e proprio movimento che mette in moto i nostri neuroni e risorse come il pensiero laterale.
Prenditi il tempo per te, per capire cosa ti fa davvero stare bene.
Non rincorrere l'idea di benessere che ti impongono gli altri.
Il vero benessere non si trova in una lista di cose da fare, ma in quel momento di pace in cui ti senti connesso con il tuo essere più profondo.
Anche restando fermi ed in silenzio puoi trovare la scintilla di potere, l'intuizione meravigliosa che può iniziare un cambiamento verso la tua vera evoluzione.
Se ti senti smarrito, ricorda: ogni passo consapevole ti riporta più vicino a casa, alla tua essenza.
29/10/2024
Difficoltà e gratitudine
Se stai vivendo un momento di difficoltà o senti il peso di piccoli e grandi ostacoli che si frappongono tra te e il tuo benessere, è importante sapere che non sei solo.
Spesso, affrontare una crisi, anche di piccola entità, può sembrare insormontabile.
Tuttavia, questo è il momento ideale per fermarsi, ascoltare le tue esigenze più profonde e agire in modo mirato.
Il mio obiettivo è offrirti un supporto pratico ed empatico, lavorando insieme per trovare soluzioni che siano in sintonia con i tuoi desideri e obiettivi.
Non si tratta solo di superare un blocco, ma di trasformarlo in un'opportunità di crescita.
Utilizzando tecniche che integrano corpo, mente ed energia, possiamo lavorare su ciò che ti ostacola, costruendo nuovi percorsi di equilibrio e armonia.
Questo approccio non è solo un modo per risolvere problemi, ma anche per spezzare la routine quotidiana, regalando a te stesso uno spazio per riflettere, rilassarti e rigenerarti.
Ma anche per creare nuovi percorsi neuronali, nuove abitudini...
Nel nostro percorso insieme, potrai trovare la forza di affrontare le sfide e sentirti più connesso con te stesso e le tue priorità.
Comincia a fare qualcosa di diverso ogni giorno, per esempio inviando gratitudine ed amore per i tuoi doni e potrai vedere che questa nuova prospettiva diverrà una sana abitudine e potrai ricevere quello che hai donato.
Ti può aiutare molto acquistare una bellissima penna del tuo colore preferito ed un bellissimo quaderno dove annotare quando vuoi i tuoi progressi, i tuoi problemi ma soprattutto la tua visione che si espande di più ogni giorno.
E tu per cosa vuoi ringraziare questa mattina?
03/11/2024
Il Tabù della Morte
Il tabù della morte è un'ombra che ci segue ovunque, eppure ci illudiamo di poterla evitare, di non doverla affrontare mai davvero.
Parlarne ci sembra scomodo, ci fa sentire vulnerabili.
Non siamo abituati ad averla dietro di noi ad un passo alla nostra sinistra per tutta la vita.
Ma forse, a renderci davvero fragili non è la morte stessa, bensì la paura di ciò che non osiamo vivere.
Abbiamo imparato a temere la fine e a stringerci disperatamente alla vita senza mai abbracciarla fino in fondo.
Viviamo trattenendo il respiro, come se ogni attimo ci fosse dovuto, come se la fine fosse una minaccia e non un invito a risorgere.
La morte è la nostra più grande maestra.
Come ogni ombra, anzi, come Regina delle Ombre.
Ogni giorno, con il suo sussurro silenzioso, ci spinge a chiederci: "Cosa resta quando tutto il superfluo svanisce?"Ogni passo verso la consapevolezza ci porta a capire che la morte non è solo la fine del corpo, ma è anche lasciar andare l'ego, le paure, la colpa e i limiti auto-imposti.
Abbracciare questo tabù è il primo passo verso la libertà, una porta spalancata sulla nostra vera essenza.In molte tradizioni spirituali, come lo sciamanesimo, la morte è vista come un ponte tra i mondi, un passaggio di trasformazione e rinascita.
È una sfida ad accettare l'impermanenza, a liberarci delle zavorre e a camminare nella vita come esseri autentici.
Allora, cosa sarebbe la vita senza il tabù della morte?
Forse, sarebbe più piena, più vera? Non credo perché senza una fine certa ogni bellezza diverrebbe sempre più tiepida fino a sparire nella noia… pensate se fossimo esseri che vivono millenni.
La morte, se la lasciamo parlare, ci insegna a vivere senza rimpianti, a liberarci da ciò che non ci appartiene e a trasformare ogni respiro in un atto di coraggio.
E con coraggio possiamo prendere in mano la nostra vita, liberarci dalla colpa e dare spazio all'amore più grande che ci sia.
04/11/2024
Esplorazione e Connessione Un Nuovo Spazio per la Walking Coaching
Sabato pomeriggio, ho seguito il richiamo di esplorare un nuovo angolo della mia città, Genova, alla ricerca di un luogo speciale per la walking coaching, un posto dove immergersi nel silenzio e nella natura, lasciando indietro il rumore della città.
Il posto ideale deve essere immerso nella natura ma anche facile da raggiungere senza viaggi troppo lunghi e faticosi ed avere alcune caratteristiche peculiari che si adattano a questa particolare modalità di ascolto ed ideazione.
Ho trovato ciò che cercavo in un'antica villa appartenuta alla famiglia Doria, un gioiello nascosto tra alberi secolari e spazi aperti che sembrano sussurrare storie antiche.
Passeggiando tra i sentieri, respiravo l'aria profumata di campagna, quel profumo che sa di libertà e di rinascita, e ogni passo sembrava guidarmi verso una nuova intuizione.
L'atmosfera era calma, densa di energia, ideale per momenti di riflessione profonda e di connessione interiore.
Questo luogo, con i suoi angoli silenziosi e la sua armonia naturale, sembra perfetto per chi desidera intraprendere un percorso di crescita attraverso la walking coaching.
È un ambiente che facilita il dialogo con se stessi, dove l'anima può camminare in libertà, risvegliando pensieri nuovi e lasciando spazio alla trasformazione.
Alcuni alberi sono così alti che faticavo ad alzare il collo per vederne la cima ed il sole che filtrava dalle fronde più alte creava dei giochi di luce fantastici, che stuzzicavano la fantasia e portavano ispirazione per trovare la nostra strada maestra.
Non vedo l'ora di accogliervi qui e camminare insieme, tra questi alberi antichi e questa pace che parla al cuore.
05/11/2024
Tutto è energia.
Le nostre emozioni, i nostri pensieri, le nostre tensioni corporee sono manifestazioni diverse di un'unica forza vitale che scorre attraverso di noi.
Quando affrontiamo percorsi di crescita personale, coaching, meditazione o trattamenti fisici come il massaggio, ciò che stiamo davvero facendo è lavorare sull'energia, cercando di riequilibrarla, di farla fluire liberamente.
La vera integrazione tra mente e corpo avviene quando riconosciamo che ogni parte di noi è interconnessa da questa energia.
Un colloquio di coaching può aiutarti a liberare pensieri bloccati, ma se il corpo rimane teso, l'energia non potrà fluire pienamente.
Allo stesso modo, un massaggio può rilassare i muscoli, ma se la mente è turbata, la sensazione di benessere sarà parziale e temporanea.
L'unione di pratiche come il coaching, la meditazione, l'esercizio fisico personalizzato e il massaggio crea un approccio olistico che va oltre il semplice trattamento del sintomo.
Si tratta di un riequilibrio profondo, perché ogni trattamento agisce su un piano diverso, ma tutti convergono su un unico scopo: permettere all'energia vitale di scorrere liberamente.
La meditazione ci insegna a diventare consapevoli del nostro flusso energetico interno, mentre il massaggio libera i blocchi fisici che possono impedirne la fluidità.
Il coaching, dal canto suo, ci aiuta a riconoscere le convinzioni limitanti che intrappolano la nostra energia mentale e ci aiuta a togliere i veli che ci impediscono di vedere il nostro potenziale,e riconoscere il nostro super-potere che ci consente di raggiungere i nostri obiettivi.
E infine, gli esercizi fisici personalizzati risvegliano il corpo, permettendogli di incanalare l'energia in modo armonioso.
Quando corpo e mente lavorano insieme, non si tratta più di tecniche separate, ma di un'unica danza energetica.
E in questa danza, troviamo la strada della nostra auto guarigione, quella che non agisce solo a livello fisico o mentale, ma su tutti i piani del nostro essere.
07/11/2024
Chi sono io
Io sono io, sono colui che è in questo momento.
Mi hanno chiamato Alessandro 57 anni fa.
Non ho viaggiato tanto anche se mi piacerebbe ed ho sempre amato farlo con l'immaginazione e la fantasia ( e devo ammettere che con la fantasia ho viaggiato milioni di miglia...)
Cosa mi piace e cosa non mi piace:
Amo tantissimo camminare nella natura di ogni tipo, soprattutto montagna, campagna ed anche al mare e mi piace ogni tanto visitare le belle città, ma non tutto il giorno perché trovo che le energie siano più pesanti e fastidiose.
Se mi chiedessero in che epoca vorrei vivere direi nel futuro perché amo la fantascienza e tutto quello che è tecnologico ma allo stesso tempo in armonia con il corso naturale.
Mi piace leggere libri di saggistica che trattano di spiritualità, dell'uomo in generale, della sua evoluzione possibile ed impossibile e raramente qualche romanzo che contenga comunque un messaggio importante ed utile all'evoluzione e la conoscenza.
Mi piacciono i film di arti marziali, i cartoni animati, i film di avventura e fantastici, fantascienza, storie mitologiche, documentari naturalistici, i super eroi, le storie d'amore movimentate e divertenti, la comicità in tutte le salse e non sopporto i film horror e di guerra.
Mi piacciono i dolci, la cioccolata, il gelato, la frutta d'estate e le minestre d'inverno, la verdura in tutti i modi possibili e immaginabili, i piatti gustosi e colorati, sono vegetariano anche se ogni tanto mangio frutti di mare, amo l'acqua fresca delle fontane in montagna e mi piace ogni tanto la birra ma solo se cruda e di qualità.
Non sopporto i dibattiti politici specialmente dove si urla, odio i telegiornali che parlano solo di disgrazie, non posso andare ai funerali cattolici, alle messe ed in generale ai riti che prevedono una divisione da chi professa innalzatosi a interprete della verità e chi ripete a pappagallo senza sapere cosa dice...la spiritualità per me è gioia, consapevolezza, libertà, naturalità, silenzio, amore, perdono, mancanza di difese, fiducia, fratellanza e sorellanza, ispirazione, preghiera, gratitudine, benedizione, visione, responsabilità, dolcezza, generosità, onestà, tolleranza… ed infine vedere tutto in termini di luce e ombra.
Come vorrei fosse il mio mondo (in breve):
Vorrei un pianeta che non si basi sulla competizione bensì la collaborazione, l'unione di intenti e la spartizione delle risorse in modo congruo ed equo, con attenzione alla Natura che ci ospita ed include in modo sostenibile e soprattutto funzionale: gli Stati Uniti Del Mondo.
Ognuno può condividere le proprie conoscenze, attitudini, talenti e beni materiali per la crescita comune creando un armonioso patto non scritto di fratellanza/sorellanza per un bene comune.
Cominciamo allora a lavorare.Come puoi contribuire anche tu per questa nuova umanità?
Condividi se ti va qualcosa di te, grazie.
14/11/2024
Gli animali e noi
Noi siamo noi e gli animali sono animali, o no?
Io li vedo come qualcosa di fantasticamente perfetto, così come gli alberi, i fiori, le rocce, i cristalli, il mare, il cielo, il prato, il vento, il fuoco... (e potrei continuare per pagine e pagine).
Un falco che sorvola la montagna, un'aquila che si libra nell'aria, un branco di delfini che saltano sulle onde, un gruppo di cavalli selvaggi che corrono su una pianura, un leone che si prepara ad un salto, un grillo che salta nell'erba sono tutte immagini che (se chiudete gli occhi) vi fanno ritornare bambini, come se li vedeste per la prima volta.
Gli animali vivono il presente ed i loro bisogni sono pratici ed immediati, la schiacciante logica della loro semplicità ci lascia senza parole.
Per questo io li amo dal più profondo del cuore e non riesco più a cibarmi di loro da più di 20 anni.
Non potrei più farlo non perché mi sia imposto una regola etica bensì non riesco a fare altro, non riesco, mi viene da piangere a pensarci.
La mia vita ha un valore immenso come quella di tutti voi che mi leggete, ma anche la loro perché in fondo siamo tessere di uno stesso mosaico.
Noi "sapiens" abbiamo creato cose meravigliose e continueremo a farlo ma anche spaventose distruzioni: anche questo ha una sua schiacciante logica, ma non è semplice.
19/12/2024
Guerra e Pace
Ogni volta che siamo testimoni di un conflitto, dal più piccolo litigio fra persone alla guerra più cruenta molti di noi sentono forte l'istinto di schierarsi da una parte ed essere contro l'altra.
Questo atteggiamento, se ci pensate bene, non fa altro che dare energia al conflitto, alla guerra mentre sarebbe molto più saggio dare energia alla pace, scegliendo l'amore anziché la paura.
Questo piccolo gesto cambia tutti, anzi, cambia tutto il nostro mondo poiché sono i nostri pensieri che lo creano per noi, e non ci arriva a noi come una prova come molti credono.
Non è facile poterlo fare sempre perché a volte siamo coinvolti e le emozioni diventano montagne insormontabili… è più facile dare libero sfogo alla rabbia dentro di noi, che è li dentro da tanto tempo ed aspettava proprio quell'evento o un altro, per uscire e fare il suo sporco lavoro.
Ci sono molte cose che ci possono aiutare a non essere inconsapevoli ed agire col cuore.
La prima è ACCORGERSI.
Non è semplicemente una ragionamento , un'analisi della situazione fatta con la logica anche se questo è l'inizio di ogni consapevolezza.
Occorre anche usare il cuore.
Quella parte nascosta di noi che è rimasta a quando eravamo bambini e non ha subito la contaminazione delle bruttezze delle sfide della nostra ed altrui vita, è rimasta candida e lucente.
Possiamo attivare l'energia del cuore semplicemente facendone pratica il più possibile con il respiro, con la presenza consapevole CHE ESISTE e con azioni concrete che lo dimostrano, come la gentilezza e tanti gesti gratuiti di dono.
Ecco quindi il secondo passo dopo il pensiero: AGIRE.
Il pensiero da solo se rimane tale serve a poco perché siamo in questa vita per sperimentare e dare il nostro contributo alla creazione della realtà.
Sento spesso litigare persone su argomenti come le guerre: la guerra in Ucraina con la Russia, la tragica situazione in Medio Oriente che coinvolge Israele, la Palestina, soprattutto la striscia di Gaza e tutti gli stati confinanti e migliaia di altri conflitti di cui nessuno parla.
Dobbiamo renderci conto che ogni realtà che osserviamo viene alimentata dai nostri intenti e dall'energia che diamo a quell'avvenimento.
Non sto dicendo che dobbiamo ignorarlo, anzi.
Sto dicendo che dobbiamo farcene carico ma senza entrare nel conflitto gettando benzina sul fuoco bensì usando l'acqua dell'Amore per sciogliere questi nodi.
La vera Pace nasce dentro di noi, come ogni guerra.
Dipende quale dei due alimentiamo fra l'amore e la paura.
Voglio ora citare una poesia di un grande commediografo e poeta:
La guerra che verrà di Bertolt Brecht
"La guerra che verrà non è la prima.
Prima ci sono state altre guerre.
Alla fine dell'ultima c'erano vincitori e vinti.
Fra i vinti la povera gente faceva la fame.
Fra i vincitorifaceva la fame la povera gente egualmente."